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是谁决定了你的情绪好坏?你的情绪被谁控制了?
◇智慧指数:★★★★★ ◇智慧币:0

  智慧启引:『心情怎么会跟别人无关呢?许许多多的心情,看来都跟别人对待我们的方式大大有关,对吧?只有一个例外。如果身为当事人的你确切地下定了快乐的决心,告诉自己不论今天发生什么事,都不会动摇自己快乐的心境,那么别人的举止,就无法对我们产生负面的伤害了。快乐是一种决心,只要你我下定这份决心,就能掌握住情绪的主控权,而不至于在琐碎的生活事件中,糊涂地将心情的决定权拱手让给别人,并让周遭的人来定出自己情绪的基调。真正决定我们情绪的,不是发生了什么事,而是我们对这些事情所做的诠释。只有自己才需为自己的情绪负责任。事实的真相是,没有你的允许,没有人能影响你的情绪。』

  “今天你会快乐吗?”许多人一听到这个问题,湖南快乐十分开奖结果:心中的第一个念头是:“那得看状况。”

  看什么状况呢?

  要看今天遇上的人是否令人喜欢,今天发生的事儿是否让人如意,这才能决定今天的心情是否开心吗?

  换句话说,今天的际遇,会决定今天的心情。

  嗯,事实上,真正的情商高手会毫不犹豫地回答:“当然会!”而这份坚决是来自于他们所共同享有的一个秘密:“全世界唯一要为我们情绪负责的只有一个人,那就是自己!”

  听起来太不可思议?心情怎么会跟别人无关呢?要不是他老对我无故大吼,我怎么会伤心?要不是客户发飙无理取闹,我怎么会生气?如果“另一半”没有彻夜不归,我怎么会担心

  这许许多多的心情,看来都跟别人对待我们的方式大大有关,对吧?

  可见,要让一个人生气其实真的易如反掌,只要有心,任何一个人都可能在几秒钟之内,让你我暴跳如雷。

  只有一个例外。

  如果身为当事人的你我今早出门时,确切地下定了快乐的决心,告诉自己不论今天发生什么事,遇到如何不堪的际遇,都不会动摇自己快乐的心境,那么别人的举止,就无法对我们产生负面的伤害了。

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